O Taekwon-do está composto por cinco componentes que compõem um ciclo que descreve o método de aprendizagem.
🔸Movimentos Fundamentais: São necessários para os exercícios frente a frente e para as formas. É importante praticar tantos movimentos fundamentais quanto possíveis e desenvolvê-los corretamente para melhorar a capacidade de resposta ante qualquer situação de combate.
🔸Treinamento com acessórios: Dá continuidade, foco, resistência e poder: Aparadores de chutes, raquetes, espelho.
🔸Tul (Formas): Põe o praticante em uma situação hipotética de combate contra um ou vários oponentes. A repetição contínua cria reflexos condicionados, melhorando a reação frente a situações de combate.
🔸Luta: Exercícios de campo em condições de combates reais ou combinadas.
🔸Defesa Pessoal: É a conclusão do desenvolvimento técnico dos distintos componentes que compõem o ciclo do Taekwon-do.
0 praticante deve voltar sempre a base de seu treinamento desenvolvendo e fortalecendo seu corpo para obter um ótimo estado. Constantemente deve encontrar-se retornando até suas bases ainda que tenha alcançado o mais alto nível.
Fonte: Enciclopédia do Taekwon-do – Gen. Choi Hong Hi
Unir Defesa Pessoal Real e Filosofia Marcial é o objetivo do Taekwon-do Tradicional.
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